В статье представлен краткий курс арт-терапии, включающий 19 упражнений для рисования, которые помогут справиться с различными эмоциональными состояниями, такими как усталость, злость, грусть, тревога и другие. Упражнения включают рисование растений, ломаных линий, оригами, эмоций, мандал, лабиринтов и других фигур.